10 dicas melhorar o funcionamento do sistema digestivo

O sistema digestivo é uma das principais funções do seu corpo e é crucial para o seu bem-estar. Este sistema é responsável não só alimentos de digestão, mas também absorvendo nutrientes críticos que promovem bem-estar em praticamente todos os aspectos de sua saúde física, mental, e emocional. Sem um sistema digestivo funcionando corretamente, tudo se torna facilmente fora de equilíbrio e pode levar a doenças graves.

Tomar medidas para assegurar um sistema digestivo saudável é fundamental e as dicas a seguir irá ajudar a começar na direção certa:

Mantenha uma rotina. Manter uma rotina de refeição ajuda a manter o seu sistema digestivo no funcionando corretamente. Esperar muito tempo entre as refeições leva à fome e estimula a compulsão alimentar que pode causar inchaço e refluxo ácido. Mastigando com muita freqüência leva a excessos e alta ingestão de calorias.

Exercitar regularmente. Exercícios de rotina e exercício regulares ajudam a manter a comida se movendo através de seu sistema digestivo. Tente praticar  yoga que são exercícios de alongamento e equilibro, eles podem ajudar muito o processo de digestão.

Mastigar os alimentos. Você mastiga os alimentos corretamente? A maioria das pessoas não mastiga o alimento suficientemente. A digestão começa realmente na boca e através de uma profunda mastigação do alimento, você alivia o stress da digestão sobre o resto do seu sistema digestivo.

Fique longe de alimentos processados. Alimentos  processados ​​são pobres em nutrientes, estão cheios de sal refinado, açúcar e gordura saturada, os quais são mais difíceis para o seu corpo para digerir. Ter uma dieta rica nestes tipos de alimentos faz com que seu sistema digestivo trabalhe mais do que ele precisa em comparação com uma dieta de alimentos.

Desintoxicar. Tomar um suplemento de desintoxicação de alta qualidade regularmente ajuda a limpar seus órgãos e os sistemas do corpo, bem como para repor seu trato digestivo. Detox também ajudam a limpar o fígado e os rins, que desempenham um papel essencial na digestão saudável.

Cortar açúcar. Demasiado açúcar e alimentos açucarados pode causar inchaço e um crescimento excessivo insalubre de bactérias intestinais nocivas.

Incorporar probióticos. Os probióticos em sua dieta incentivam um crescimento saudável das bactérias benéficas do intestino que ajudam a combater os efeitos de uma dieta pobre em nutrientes. Probióticos também auxiliam na absorção de nutrientes, quebrar a lactose, e fortalecer o sistema imunológico.  Você pode obter probióticos de iogurte, kefir, kombucha, e alimentos fermentados.

Mantenha-se hidratado. A água é essencial para a dissolução de gorduras e fibras solúveis. Se você está sofrendo de problemas digestivos, aumentando a sua ingestão de água pode ser uma das soluções mais fáceis.

Mantenha uma dieta rica em fibras. Alimentos ricos em fibras ajudam a manter o seu sistema digestivo forte e saudável. Certifique-se de incorporar uma combinação de fibra solúvel, que vem de nozes, sementes e leguminosas, e fibra insolúvel, que pode ser encontrado no farelo de trigo, legumes e grãos inteiros.

Ouça o seu corpo. O que funciona para uma pessoa pode não funcionar para outra. Ouça o seu corpo para entender as chaves para um sistema digestivo saudável. Mantenha um diário alimentar para aprender que tipos de alimentos desencadeiam uma resposta negativa.

Alguns problemas digestivos podem ser reparados facilmente e naturalmente quando você segue os passos certos. Ao incorporar essas dicas você vai desfrutar de um sistema digestivo feliz, mais saudável e melhorar seu bem-estar geral.

* Estas declarações não foram avaliadas pela Food and Drug Administration. Este produto não se destina a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença.

Testemunho dos Produtos ARIIX em Eczema Atópico

Desde cedo que tive problemas de eczema atópico. A minha infância, adolescência e idade adulta tem sido afetada com vários surtos, em que as áreas problemáticas têm sido as axilas, cotovelos, garganta, rosto, mãos e dedos.

Tentei diferentes tratamentos recomendados pelos médicos, mas os efeitos secundários eram terríveis. Eu queria uma maneira mais natural de cura e, experimentei a acupunctura e a homeopatia.

Mas na verdade foi com os produtos ARIIX que os resultados foram surpreendentes até agora:)

Há 3 semanas que eu uso os seguintes produtos ARIIX:

* Slenderiix & xceler8 e PureNourish para o emagrecimento

* Bebida MOA – 30 ml x 2 x dia e aplico na zona com uma compressa igualmente.

* Omega Q, Vitaminas, Minerais, Vináli, de manhã e à noite uma cápsula.

* Restoriix: 1 colher à noite e, * Rejuvenix quando sinto necessidade de energia extra.

O eczema piorou no início (mais vermelho, a pele mais quente, nas axilas, mãos, pescoço e face). Mas eu sabia que fazia parte do processo de desintoxicação por isso não foi desconfortável, e logo depois melhorou.

Vejam as fotos tiradas com 1 intervalo de 15 dias em Eczema Atópico e digam-me se os resultados com os produtos ARIIX não são fantásticos????

Importância de tomar os Optimals da Ariix

Segundo as normas de saúde mundial, todos devemos tomar doses diárias recomendadas de nutrientes, e isso hoje em dia, com a falta de nutrientes inexistentes nos alimentos, corresponde a quantidades enormes de alimentos que ninguém consegue tomar.

Segundo a dosagem diária recomendada pelas normas de saúde mundial, seria o equivalente a igual teor de vitamina C como em  28 laranjas, igual em vitamina B12 como em 6,5 Kg de carne bovina, 30 pés de espinafre ou 11 kg de manteiga de vitamina E, 12 bifes de salmão e 52 ovos para a vitamina D, para obter o valor equivalente contidos em uma porção diária de Optimals, as vitaminas e minerais da ARIIX .

Benefícios dos Optimals da Ariix

Os Optimals contêm um conjunto de extratos vegetais certificados biologicamente, cultivados a partir de sementes livres de transgénicos e pesticidas.

Os Optimals são um conjunto completo de suplementos -Vitaminas e Minerais- com fitonutrientes e antioxidantes que fornecem o suporte nutricional perfeito para manter a saúde em geral.

Estes produtos são elaborados com ingredientes da mais alta qualidade, através de processos de extração e produção que garantem que recebemos os nutrientes da forma mais biodisponível, para que o corpo os absorva na totalidade.

Os Optimals (vitaminas e minerais) fazem a diferença na sua saúde celular.

Veja aqui o vídeo do Dr. Ray Strand e da Dra D. Latson:

Conheça melhor os benefícios dos Optimals

Conheça testemunhos com os produtos Ariix

Conheça o testemunho de Saraiva com MOA em Inflamação da Próstata

Os princípios ativos encontrados na bebida MOA, tais como xantonas, COX 2, polifenóis, catequinas, polissacarídeos entre outros fitonutrientes, dependendo de cada organismo, poderão melhorar e ajudar a combater o cancro. O testemunho do Saraiva comprova a qualidade e a eficácia da bebida MOA e do filtro Puritii em Inflamação Próstata.

Testemunho de José Saraiva, técnico de farmácia em Setúbal em Inflamação da Próstata

Há cerca de 16 anos, o meu valor de PSA Total era de 8 e nos últimos 10/12 anos estava entre os 12 e 14, tendo em determinada altura atingido 16,9.

Já adepto de produtos naturais, quando conheci a bebida Moa comecei a tomarnos primeiros 10 dias 2 garrafas (5 medidas diárias) passando depois a tomar 3 vezes por dia.

Resultado, o meu PSA Total, que em Março 2013 estava em 12,11, a meio de Agosto, baixou para 6,58, e o peso/volume, passou de 103cc para 89cc, pelo que o Urologista me instou, o que é que se passa para uma redução tão drástica?

Sabe Dr. tomei isto, isto e isto e cortei com as chamadas bebidas brancas, só bebo Tinto e, como sou de gostos simples, contento-me com o melhor Tinto que houver! Risada e mais nada? Dr., tal como lhe relateisão o efeito dos milagrosos fitonutrientes.

Os incómodos que eu sentia, praticamente desapareceram, as micções durante o dia e bebo bastante porque, o filtro Puritii dá melhor paladar à água e consequentemente à maior apelo/estímulo para beber e, durante a noite, raramente me levanto.  

Um bem-haja à ARIIX pelos seus excelentes produtos.

A bebida MOA

MOA é a bebida disponível mais rica em antioxidantes. Mistura 34 frutos, plantas, ervas e cogumelos biológicos, escolhidos criteriosamente pelas suas características medicinais e por serem provenientes dos melhores fornecedores à escala mundial, contribuindo para uma nutrição mais saudável e equilibrada.

Clique aqui para conhecer melhor a bebida MOA!

Clique aqui para ler testemunhos de pessoas com a bebida MOA!

Combata o Alzheimer

O Alzheimer é uma doença degenerativa, incapacitante e com uma evolução progressiva, durante a qual se verificam alterações ao nível da memória, orientação, da linguagem, da capacidade cognitiva, do humor, do comportamento e da capacidade motora.

Clique aqui e veja um vídeo sobre o Alzheimer

A doença de Alzheimer em Portugal

A realidade nacional segundo a Associação Portuguesa de Familiares e Amigos de Doentes de Alzheimer é de que existem 153 mil pessoas com demência em Portugal, 90 mil das quais com doença de Alzheimer, número que deverá duplicar nos próximos 30 anos, apelando a associação representante destes doentes para se transformar a demência numa prioridade de saúde pública e política social.

Até à data a informação disponível era de que pouco havia a fazer para prevenir estes tipos de demência, e que para esperar melhoras só seria possível obtê-las através de fármacos. 

Mas a verdade é que pode reduzir-se o risco ao levar um estilo de vida saudável do cérebro, podendo mesmo ser possível retardar e evitar estes sintomas, ou até mesmo reverter, o processo de deterioração.

Assim e porque a saúde e bem-estar é uma prioridade para todos, a Ariix apresenta, Vináli

Vináli tem na sua composição vitamina C e extrato de semente de uva.

Desde há milénios que as grainhas de uva são reconhecidas pelas suas propriedades sendo utilizadas em toda a Europa para prevenir e tratar uma grande variedade de problemas de saúde, o extrato de grainha de uva é um poderoso antioxidante, atuando no organismo de várias formas. As propriedades antialérgicas e anti-inflamatórias da grainha de uva, são fundamentais para o sistema imunitário, ao promover o combate aos vírus, aos fatores alérgenos. Dadas as suas propriedades antioxidantes, o extrato de grainha de uva é considerado uma maravilha para prolongar a vida e promover o anti envelhecimento.

Os bioflavonoides presentes no extrato de grainha de uva potenciam os efeitos da vitamina C. Em conjunto promovem uma melhor saúde das veias e artérias, saúde do cérebro, diminuição da dor, promove cicatrizações, um dos mais fortes antioxidantes, promovendo a função imunológica e ajudando o corpo a lutar contra os danos dos radicais livres.

Juntamente com a implementação de um estilo de vida saudável, é possível a regressão do processo de envelhecimento e o organismo pode ainda beneficiar de muitos outros fatores ao usar o extrato de grainha de uva.

Outros suplementos importantes param a prevenção desta doença:

Ácido fólico, vitamina B12, vitamina D, magnésio, e óleo de peixe são acreditados para preservar ou melhorar a saúde do cérebro. Estudos demonstram que a vitamina E, ginkgo biloba, coenzimaQ10 e curcuma, podem também ser benéficos na prevenção ou no atraso dos sintomas da doença de Alzheimer e demência.

Testemunho de Chris, diabético com gangrena com os produtos ARIIX

Olá sou o Chris, vivo na Holanda e já tinha 1 cirurgia marcada quando um amigo me sugeriu os produtos ARIIX numa tentativa de salvar a minha perna. Sou diabético e tinha numa perna uma ferida negra e aberta (gandrena).

Estava cético, mas como não tinha nada a perder resolvi experimentar.

O conselho que eu recebi do meu amigo foi para tomar uma dose elevada de MOA (6 vezes por dia), Vináli que é um potente anti-inflamatório e lavar com Restoriix os pés.

Resultados ao tomar MOA, Restoriix e Vináli

Os efeitos foram: Passados 3 dias notei uma pequena mudança da cor da pele, resolvi logo desmarcar a cirurgia para 1 semana depois para dar mais tempo, e assim dar o benefício da dúvida. Uma semana depois, adiei a cirurgia novamente e não voltei a marcar. Neste momento eu já não preciso de a fazer.

Concluindo, eu ainda tenho a minha perna, felizmente que descobri a ARIIX com o MOA, Restoriix e vináli!

Clique aqui e conheça outros testemunhos de pessoas com os produtos ARIIX!

Dr. Ray Strand – Minuto Médico: Semana 18

Ray Strand é um dos médicos com maior reconhecimento a nível mundial acerca da saúde e bem-estar pela via Dr. Ray Strand, MDnatural – a nutrição.

Neste vídeo alerta-nos acerca do aumento do número de pacientes com um aumento de peso sem razão aparente.

Na sua opinião tem a ver com as pessoas se tornarem sensíveis à sua própria insulina, entrando num estado metabólico anormal (síndrome metabólico).

Consequências da resistência à insulina e síndrome metabólica

Quando o organismo se torna resistente à insulina, as calorias ingeridas deixam de ser transformadas em energia e transformam-se em gordura abdominal, levando à síndrome metabólica com consequências de falta de saúde graves.

 

veja o vídeo!

 

Tratamento homeopático natural: Slenderiix!

A solução? Mude os seus hábitos: Adote um modo de vida saudável, uma alimentação equilibrada, pratique exercício com moderação e conheça uma “ajudinha” que temos para si para que consiga perder peso e atingir os seus objetivos com sucesso:

Clique aqui e conheça o nosso programa de perda de peso natural: Slenderiix.

Clique aqui Para conhecer testemunhos em perda de peso com slenderiix.

Doenças do sistema reprodutivo e trato urinário feminino associadas à Obesidade

A obesidade é uma condição de risco para várias doenças, levando a uma diminuição na qualidade de vida, aumento da morbidade e morte prematura.

As doenças relacionadas com excesso de peso podem ser classificadas em duas categorias fisiopatológicas. A primeira categoria é risco que resulta de alterações metabólicas relacionadas ao excesso de gordura, incluindo: diabetes tipo II, litíase biliar, hipertensão, doença cardiovascular e alguns tipos de cancro.

A segunda categoria vem do risco do aumento da massa de peso em si, incluindo: osteoartrite, apneia do sono e o estigma sociopsicológico da obesidade.

Sistema reprodutivo e trato urinário feminino

A obesidade feminina leva a várias complicações a nível do sistema reprodutivo e trato urinário como passamos a explicar.

A obesidade está relacionada a ciclos menstruais irregulares, amenorreia e infertilidade. A obesidade na gestação está relacionada ao risco de diabetes gestacional, hipertensão, má formação fetal e complicações no parto. O excesso de peso predispõe à incontinência urinária de esforço, principalmente em mulheres multíparas. As adipocitocinas (leptina, adiponectina e resistina) influenciam a homeostasia e afetam a fertilidade feminina. A leptina altera a produção de GnRH e gonadotrofinas, e tem uma ação complexa sobre o funcionamento dos ovários e endométrio, bem como no desenvolvimento do embrião. Existem evidências de uma ação central de adiponectina na regulação da função ovariana e, mais recentemente, foi demonstrada a presença de recetores para adiponectina nos ovários. Isto, em conjunto com conhecida sinalização na via AMPK sensível a nutrientes, indica este hormônio produzido pelo tecido adiposo como um possível alvo terapêutico da reprodução e da fertilidade.

 

Como solução a Ariix traz ao mercado uma solução natural: Slenderiix que junto com exercício

 

slenderiim dieta e

ajudam na resolução da obesidade.

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Saiba a verdade sobre a exposição ao Sol e a vitamina D

A exposição sensível à luz solar natural é a estratégia mais simples, mais fácil e ainda uma das mais importantes para melhorar a saúde. Se mais pessoas lessem estas informações, poderia-se reduzir drasticamente as taxas de várias doenças crónicas. A exposição ao sol é realmente uma das terapias mais poderosas. Não há nenhuma droga, nenhum procedimento cirúrgico ou de alta tecnologia que chegue sequer perto do surpreendente efeito saudável da luz natural. E o melhor: você pode obtê-lo gratuitamente!

Conheça os benefícios do Sol

Reduz os riscos em: 

. Desenvolver doenças graves como diabetes e cancro é reduzido de 50% a 80% através da exposição simples, à luz solar natural 2 a 3 vezes por semana. 

. Na depressão sazonal de inverno, muito comum nos países de clima temperado, é causada por um desequilíbrio da melatonina, devido à menor exposição ao sol

. A vitamina D é utilizada no tratamento da psoríase, doença inflamatória crónica da pele. 

. Deficiência crónica de vitamina D é muitas vezes diagnosticada erradamente como fibromialgia, porque seus sintomas são muito semelhantes: fraqueza muscular e dores. 

São deficientes em vitamina D: 40% da população dos EUA, 32% dos médicos e estudantes de medicina, 42% das mulheres afro-americanas em idade fértil, 48% das meninas de 9 a 11 anos, até 60% dos pacientes de hospitais, até 80% dos pacientes do lar de idosos e 76% das mulheres grávidas e 81% das crianças delas nascidas, as quais terão, mais tarde na vida, maior predisposição ao diabete tipo 1, à artrite, à esclerose múltipla e à esquizofrenia.

Conheça Magnical-D, a solução da Ariix para os problemas de falta de cálcio

Magnical-D, com ingredientes de alta qualidade que suporta as células, fortalece o coração e fixa realmente o cálcio nos óssos. Para uma fixação correta do cálcio no corpo, é necessário ter ao mesmo tempo que o cálcio, magnésio (na proporção 1:1 com o cálcio) vitamina D e, vitamina K2.

Características que diferem pessoas generosas

O que faz com que Bill Gates e Madre Tereza sejam diferentes de nós.  O que faz uma instituição filantrópica realmente genuína? 

Uma pessoa comum não dedica a maior parte de sua vida em prol dos outros, ou uma grande parte de sua riqueza para a melhoria da saúde internacional e redução da pobreza. Pessoas extremamente generosas fazem diferente. Elas não se contentam em fazer pouco e fazem de tudo para ajudar. Talvez se olhássemos para as características que definem essas pessoas generosas, podemos aprender a tornar-se mais semelhantes com elas.

Pessoas generosas se importam com os outros. Pessoas que doam verdadeiramente e livremente fazem porque eles se preocupam. Eles amam a humanidade e esperam ver um mundo melhor. Elas odeiam ver outros sofrerem e estão dispostas a fazer algo para melhorar a situação.

Pessoas generosas não tem expectativas. Algumas pessoas doam para receber algo em troca, enquanto as pessoas generosas doam simplesmente por doar. Eles não pedem nada em troca. O único benefício que recebem é o conhecimento de que eles estão fazendo a sua parte para melhorar o mundo.

Pessoas generosas são otimistas. Pessoas que doam não olham para o copo meio vazio. Eles não perdem-se na crença errônea de que a sua pequena contribuição é aparentemente sem valor na escala maior. Eles reconhecem o impacto que pode fazer através da sua doação e continuam a fazer.

Pessoas generosas têm humildade. Eles não doam a fim de impressionar os outros. Elas não tem a necessidade de mostrar quanto dinheiro doam para impressionar. Eles fazem isso em silêncio e com humildade.

Pessoas generosas são pacientes. Doar o tempo e talento, muitas vezes exige paciência. O mundo não vai mudar durante a noite. Pessoas generosas tem a consciência que este processo leva tempo.

Pessoas generosas têm um propósito. Eles entendem que a vida é mais do que eles imaginam. É sobre a humanidade na sua totalidade. Pessoas generosas reconhecem a sua parte no esquema geral das coisas e prosseguem ativamente desenvolvendo o seu papel para tornar o mundo um lugar melhor.

Pessoas generosas são energéticas. É preciso muita energia para dar de si mesmo. Isso requer tempo e motivação também. As pessoas que doam não só tendem a ser mais enérgico, mas também tornar-se ainda mais fortalecido pelo próprio ato da doação.
Pessoas generosas são líderes. Eles tem o poder de persuadir e estimular outras pessoas em prol de determinada ação. Eles reconhecem áreas de necessidade e ajudam a conectar pessoas e recursos para preencher estas lacunas.

Você deseja ser uma pessoa mais generosa? Generosidade nem sempre vem naturalmente para alguns de nós, mas esperamos que esta lista de características irá ajudar a descobrir áreas em sua vida para se tornar uma pessoa verdadeiramente generosa.