A Qualidade dos Omegas 3 é toda igual?

Os Omegas 3 são um tipo de gordura, conhecido como ácido graxo monoinsaturado essencial, uma vez que é essencial para a manutenção e promoção da saúde. O corpo humano não é capaz de produzir ómega 3, tendo que obtê-lo através da alimentação ou da suplementação.ALIMENTOS COM OMEGA-3

Omegas 3 – Conheça os benefícios deste nutriente

Um grande número de pesquisas vem demonstrando os benefícios dos omegas 3 para o coração e todo sistema circulatório. Os quais incluem:

• Atividade anti-inflamatória;

• Atividade antitrombos (entupimento dos vasos sanguíneos);

• Redução dos níveis de colesterol e triglicerídeos e

• Redução da pressão arterial.

 

Os benefícios dos Omegas 3 estendem-se para a redução do risco de desenvolver diversas doenças, incluindo:

• Diabetes;

• Acidente vascular cerebral (derrame);

• Artrite reumatóide;

• Asma;

• Síndromes inflamatórias intestinais (colites);

• Alguns tipos de cancro;

• Declínio mental.

Alguns estudos também indicam que os omegas 3 traz benefícios para o humor, o aprendizado e para o sistema imunológico.

As melhores fontes de Omegas 3 são os peixes e algumas espécies possuem maior quantidade, os quais são: Cavala, Arenque, Sardinha, Salmão, Atum e Bacalhau.

 

Os diferentes tipos de Omegas 3 utilizados na suplementação: conheça os perigos e o Omega-Q da ARIIX!

Na suplementação nem todos os  Omegas 3 utilizados são iguais. A maioria dos fabricantes usam peixes cultivados em cativeiro, que crescem em áreas confinadas, o que cria uma elevada carga tóxica. A contaminação em peixes de aquicultura pode muitas das vezes ser superior à da água do oceano em geral.

Veja o vídeo da Dra Deanna Latson com a explicação dos diferentes omegas 3 utilizados na suplementação.

O Omega Q da ARIIX ganhou um prémio como o mais puro de todos os omegas.

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2016-12-29T06:13:48+00:00 April 24th, 2014|