O que pensa sobre o café? Será mito ou realidade?
O Especialista, Dr. Rob van Dam
Professor Assistente do Departamento de Nutrição da Harvard School of Public Health, procedeu a um estudo sobre o café e a saúde, e o resultado oferece uma boa notícia para os apreciadores de café.
1. O que a pesquisa encontrou?
A pesquisa compreendia a relação entre o consumo de café e mortalidade no Estudo de Saúde das Enfermeiras e “Health Professionals Follow-Up Study” , que incluía cerca de 130 mil voluntários. O estudo compreendia homens e mulheres saudáveis, com idades compreendidas entre os 40s e 50 anos, e acompanhamos a sua dieta e hábitos de vida, incluindo o consumo de café. E o resultado foi que não encontramos nenhuma relação entre o consumo de café e o risco aumentado de morte por qualquer causa, quer seja por cancro ou doença cardiovascular. Continuar a ler “O que pensa sobre o café? Será mito ou realidade?”
Lançamento de novo site em Língua Portuguesa, MOA – www.moaportugal.com
Colocamos recentemente um outro site ao seu serviço em termos de informação acerca dos produtos ARIIX.
Se www.ariixportugal.com foi o primeiro site disponível na língua portuguesa (criado de raíz e sem tradução automática) com informação acerca da ARIIX, o segundo site colocado a público em português é vocacionado para a superbebida MOA.
Queremos trazer-lhe informação da melhor qualidade em www.MOAPortugal.com
Resultados de investigações e estudos sobre tudo o que há de melhor em suplementação numa só bebida, quisemos trazer-lhe uma explicação sobre todas as vertentes relacionadas com MOA. As propriedades e benefícios de cada um dos super ingredientes, e de que forma ajudam na nutrição do seu corpo e células, ou na regeneração da mesmas. Continuar a ler “Lançamento de novo site em Língua Portuguesa, MOA – www.moaportugal.com”
Será a água que bebe segura? 2ª parte
E as águas engarrafadas?
Como mais de metade de todos os americanos bebem água engarrafada será que esta evolução de 4 mil milhões consegue resolver o problema da água limpa? O NRDC testou populares marcas de água engarrafada, constatando que os padrões para águas engarrafadas são menos rigorosos do que para água da torneira para as bactérias e poluentes químicos. Os resultados foram que um terço dos testes excedeu as normas de segurança de bactérias, químicos ou microbiológicos de pureza.
Mais de uma em cada 4 garrafas de plástico são provenientes diretamente da água da torneira. Já se perguntou como é possível comprar um pacote de 24 águas engarrafadas no supermercado por 2,99 ou 3,99 dólares? Que a água tem de ser engarrafada, embalada, enviada ao longo de muitos quilómetros e vendida para obter lucro? Que tipo de qualidade se pode esperar deste produto?
E apesar dos esforços de reciclagem, 85% das garrafas de água de plástico são jogadas fora em vez de recicladas, 126 TONELADAS POR DIA!
Uma solução portátil: Puritii
Somos uma sociedade móvel… vamos de casa, para o escritório, para os centros comerciais, os restaurantes, etc. Quando estamos em casa, podemos ter acesso a um sistema de filtração que purifica a nossa água potável. Mas então e quando estamos no trabalho? E quando estamos a fazer compras, ou quando pedimos água num restaurante local? E quando viajamos para outros países?
Eu acredito que para uma melhor vitalidade é fundamental beber água pura durante o dia, onde quer que você esteja.
Por esta razão lhe apresento o Puritii!
Há agora uma solução portátil que eu recomendo para toda a gente. É uma garrafa de água portátil feita pela Puritii, projetada especificamente para lhe dar água potável onde quer que esteja. Esta água é obtida sem a utilização de produtos químicos e ultrapassa 100 vezes a norma da NSF para a água filtrada – de facto, filtra 99,9999%, tornando seguras quase todas as fontes de água (excepto a água salgada).
A tecnologia de filtro patenteada permite beber de fontes de água não potável.
O filtro é constituído por três componentes naturais: Casca de coco, prata e zeólito.
Esta garrafa também é boa para caminhantes, pois eles podem purificar a água potável em qualquer lugar, sem o uso de produtos químicos.
O uso desta garrafa de água também ajuda a salvar o meio ambiente, eliminando o desperdício de milhares de garrafas de plástico.
Mais Informações
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Obesidade: Um problema de peso
A obesidade é um verdadeiro problema de peso para as sociedades ocidentais. Com custos demasiado elevados em vidas humanas e em qualidade de vida, mas também em recursos financeiros. Custos que são possíveis de reduzir modificando comportamentos.
A obesidade é um problema de saúde pública, tal a dimensão que atinge em todo o mundo. Por muitos, é considerada uma forma de má nutrição própria dos países desenvolvidos, o reverso da situação que aflige as populações mais pobres, a braços com a escassez de alimentos e recursos.
De acordo com a Organização Mundial de Saúde, a obesidade é uma doença em que o excesso de gordura corporal afeta a saúde. Doença crónica, evolui ao longo dos anos, influenciada por fatores genéticos, mas sobretudo ambientais socioculturais. De tal forma que, só na Europa, um em cada três adultos tem excesso de peso e um em cada quatro é obeso. E o fenómeno não poupa as crianças, antes pelo contrário: estima-se que mais de 30 por cento das crianças dos sete aos nove anos sofra de pré-obesidade e/ou obesidade.
Portugal e o problema da Obesidade
Portugal não foge a esta regra e os estudos traçam um quadro negativo, com mais de metade dos habitantes a ter quilos a mais. Os números são confirmados pela observação: todos os dias nos cruzamos com pessoas com excesso de peso e, de entre elas, com cada vez mais crianças.
O que faz com que todas estas pessoas tenham “corpo a mais” é o desequilíbrio entre a quantidade de energia ingerida e a quantidade despendida, um desequilíbrio geralmente provocado por uma alimentação demasiado abundante em calorias e pouco ou nenhum exercício físico.
São estes, aliás, os principais fatores de risco para a obesidade, embora também possa haver influência genética – sabe-se que a presença de determinados genes envolvidos no aumento do peso aumenta a susceptibilidade ao risco, mas apenas quando a pessoa está exposta a condições ambientais favorecedoras. Significa isto que a obesidade tem tendência familiar.
Como solução a Ariix traz ao mercado algo natural: Slenderiix que junto com dieta e exercício ajudam na resolução da Obesidade.
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ARIIX, suplementação de alta qualidade
SINTOMAS PELA FALTA DE ALGUNS ALIMENTOS:
- 1.DIFICULDADE DE PERDER PESO
O QUE ESTÁ FALTANDO: ácidos gordos essenciais e vitamina A
ONDE OBTER: semente de linhaça, cenoura e salmão – além de suplementos específicos.
2. RETENÇÃO DE LÍQUIDOS
O QUE ESTÁ FALTANDO: na verdade um desequilíbrio entre o potássio, fósforo e sódio.
ONDE OBTER: água de côco, azeitona, pêssego, ameixa, figo, amêndoa, nozes, acelga, coentro e os suplementos.
3. COMPULSÃO A DOCES
O QUE ESTÁ FALTANDO: cromo
ONDE OBTER: cereais integrais, nozes, centeio, banana, espinafre, cenoura + suplementos.
4. CÂIMBRA, DOR DE CABEÇA
O QUE ESTÁ FALTANDO: potássio e magnésio
ONDE OBTER: banana, cevada, milho, manga, pêssego, acerola, laranja e água.
5. DESCONFORTO INTESTINAL, GASES, INCHAÇO ABDOMINAL
O QUE ESTÁ FALTANDO: lacto-bacilos vivos
ONDE OBTER : coalhada, iogurte, missô, yakult e similares
6. MEMÓRIA RUIM
O QUE ESTÁ FALTANDO: acetil colina, inositol
ONDE OBTER: lecitina de soja, gema de ovo + suplementos.
7. HIPOTIREOIDISMO (PROVOCA GANHO DE PESO SEM CAUSA APARENTE)
O QUE ESTÁ FALTANDO: iodo
ONDE OBTER: algas marinhas, cenoura, óleo, pêra, abacaxi, peixes de água salgada e sal marinho.
8. CABELOS QUEBRADIÇOS E UNHAS FRACAS
O QUE ESTÁ FALTANDO: colagénio
ONDE OBTER: peixes, ovos, carnes magras, gelatina + suplementos
9. FRAQUEZA, INDISPOSIÇÃO, MAL ESTAR
O QUE ESTÁ FALTANDO: vitaminas A, C, e E e ferro
ONDE OBTER: verduras, frutas, carnes magras e suplementos.
10.COLESTEROL E TRIGLICERIDOS ALTOS
O QUE ESTÁ FALTANDO: Ómega 3 e 6
ONDE OBTER: sardinha, salmão, abacate, azeite de oliva, sementes de linhaça moídas ou óleo de cânhamo.
A ARIIX é uma empresa da área da saúde e bem-estar, que se preocupa em ter apenas suplementos de alta qualidade.
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Como Fortalecer o Sistema Imunitário
O sistema imunitário ajuda-nos a lutar contra infeções e outros ataques por microrganismos que visam enfraquecer o nosso corpo com doenças e infeções. Portanto, um sistema imunológico forte traduz-se diretamente em ser saudável.
Como impulsionar seu sistema imunitário?
Há vários fatores que afetam a imunidade e, portanto, um aproveitamento desses recursos ajuda a impulsionar o sistema imunitário tais como:
Dormir bem – O sono é essencial para nós, porque ele fornece descanso para o cérebro. Junto com isso, o sono é necessário para reparar o desgaste dos músculos e renovar todo o sistema para um melhor desempenho.
Exercício – Fazer qualquer tipo de exercícios tem efeito direto no sistema imunitário aumentando a sua resistência o que leva a mais saúde. O exercício ajuda a eliminar as toxinas do corpo e melhorar a circulação do sangue.
Reduzir os níveis de stresse – Aplica-se ao stress de todos os tipos: emocional, mental, físico e social, tem demonstrado ter um efeito sobre o sistema imunitário dos animais e dos seres humanos, da mesma forma que causa enfraquecimento do mesmo. O stress liberta toxinas nocivas no organismo, que tem um efeito adverso sobre os anticorpos que são produzidos para lutar contra bactérias e outros organismos.
Remédios Naturais – Incluindo remédios à base de plantas, como óleos essenciais, Aloe vera, Echinacea e outros ingredientes naturais, esses ajudam a estimular o sistema imunitário também.
Vida Saudável – Ter uma dieta equilibrada. Fazer as refeições na hora certa. Manter-se longe de alimentos processados. Manter-se positivo, alegre e feliz em todos os momentos.
Alimentos que impulsionam o sistema imunitário
Citrinos – As frutas cítricas são uma rica fonte de vitamina C, que é um ingrediente natural que ajuda a impulsionar o sistema imunitário. Junto com o que mantém o equilíbrio ácido-alcalino do corpo e do clima interno de tal forma que as bactérias boas (que combatem os vírus) podem prosperar também.
Bagas como mirtilo, amora, framboesa e outros estão cheios de antioxidantes que combatem os radicais livres no organismo e previne diversas doenças.
Alho tem alicina que ajuda a melhorar a condição de sangue, prevenir coágulos e os níveis de colesterol.
Frutas e Legumes repletas de antioxidantes, vitaminas, minerais e outros nutrientes. Todos estes impulsionam a imunidade.
Proteínas magras que são essenciais, porque contêm aminoácidos que atuam como os blocos de construção do corpo. Eles também aumentam a contagem de células brancas do sangue e que afetam diretamente a imunidade. Tais como: ovos, peixe, couve, feijão, lentilha e soja.
A ingestão de líquidos é essencial para impulsionar o sistema imunológico tais como bebidas de cereais ou sementes, chá verde e muita água. Todos estes são essenciais não só para hidratar o sistema, mas provem um aumento de antioxidantes essenciais e cálcio.
E você sabia que a bebida MOA tem na sua composição frutas e plantas?
MOA é a bebida disponível mais rica em antioxidantes. Mistura 34 frutos, plantas, ervas e cogumelos biológicos, escolhidos criteriosamente pelas suas características medicinais e por serem provenientes dos melhores fornecedores à escala mundial, contribuindo para uma nutrição mais saudável e equilibrada.
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Minuto Médico: Semana 20 – Medicina Nutricional com Dr. Ray Strand
O Dr. Ray Strand é um dos médicos com maior reconhecimento a nível mundial acerca da saúde e bem-estar pela via natural – a nutrição. Este conceituado médico de família exerceu-o durante mais de 40 anos, tendo-se focado nos últimos 18 anos em medicina nutricional preventiva, sustenta a afirmação daquele que é considerado o pai da medicina moderna – Hipócrates: “deixe que o seu alimento seja a sua medicina…”.
Veja o vídeo
A Medicina Nutricional é feita através da suplementação nutricional. Não é medicamentosa, são apenas nutrientes que o corpo usa nas suas normais reações enzimáticas. Esta suplementação permite-nos atingir níveis excelentes que a alimentação sozinha já não consegue.
Stress Oxidativo – Dr. Ray Strand
O problema do Stress Oxidativo foi o que levou o Dr. Ray Strand a escolher 1 tratamento de 6 meses de medicina nutricional para atingir resultados ótimos com o objetivo de otimizar o sistema imunitário, antioxidante e de regeneração do corpo.
Viver a vida de uma forma saudável é conseguido através de 1 dieta natural e biológica, exercício físico moderado, e de uma suplementação de alta qualidade, completa e equilibrada.
O Dr. Ray Strand é o médico conselheiro da Ariix.
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Deanna Latson – ARIIX Recebe prêmio – Stevie® Award Bronze em 2015
Como mais uma conquista em um portefólio de realizações impressionantes para 2015, Chief Product Officer ARIIX e fundadora Deanna Latson, foi recentemente homenageada com dois Stevies® Award de Bronze, um para o produto de consumo Inovador do Ano e outro para a Mulher Executiva do Ano.
Cada ano os Prémios Stevie para Mulheres no painel de negócios, recebe milhares de submissões de aplicativos e reconhece um número selecto de líderes femininas por suas contribuições incríveis à indústria.
“Estamos constantemente exigindo o melhor em inovação e liderança como empresa”, diz o Dr. Fred Cooper, ARIIX CEO e fundador.
“Como nossa Diretora de Produto, Deanna está na vanguarda das ideias e desenvolvimentos de ponta, com o compromisso de melhorar o bem-estar de cada pessoa no planeta. Não consigo pensar em nenhuma outra pessoa que mereça esses reconhecimentos mais do que ela”.
Como Chief Product Officer, a Dra Latson desempenhou um papel fundamental na expansão da missão ARIIX na Coréia do Sul, Hong Kong, Japão, China, Singapura e Taiwan.
Sob a sua orientação, a empresa também desenvolveu e produziu vários novos produtos este ano, abordando questões como a poluição do ar e da água, bem como muitas necessidades dietéticas culturais. Até à data, a ARIIX já ajudou mais de 35.000 famílias em 16 países e mantém uma das maiores tendências para vendas e crescimento na rede de comercialização.
Um estudo recente de mais de 4.200 empresas descobriram que as empresas com forte liderança feminina têm 36,4% melhor resultados do que organizações sem esse recurso. Com a Dra Latson na equipe executiva da ARIIX, essa estatística não poderia ser mais verdadeira. Através de seu génio, diligência, perseverança e inspiração, a empresa vai continuar a fazer grandes avanços para os próximos anos.
“Eu me sinto privilegiada por estar entre este grupo de mulheres que estão abrindo o caminho da liderança feminina e inovação, e sinto-me honrada de ser um destinatário desses prémios”, diz a Dra Latson.
Deanna Latson recebeu esses reconhecimentos no 12º jantar do prémio anual, em Nova York, em 13 de Novembro de 2015.
Conheça melhor a doença de Alzheimer
Este vídeo faz a explicação geral e sucinta da evolução da doença de Alzheimer, com a complexidade e as diversas repercussões que a acompanham e que merecem a atenção de todos nós.
Clique aqui para abrir o vídeo.
Alzheimer é uma doença degenerativa, incapacitante e com uma evolução progressiva, durante a qual se verificam alterações ao nível da memória, da orientação, da linguagem, da capacidade cognitiva, do humor, do comportamento e da capacidade motora.
Alzheimer em Portugal
A realidade nacional segundo a Associação Portuguesa de Familiares e Amigos de Doentes de Alzheimer é de que existem 153 mil pessoas com demência em Portugal, 90 mil das quais com doença de Alzheimer, número que deverá duplicar nos próximos 30 anos, apelando a associação representante destes doentes para se transformar a demência numa prioridade de saúde pública e política social.
Até á data a informação disponível era de que pouco havia a fazer para prevenir estes tipos de demência, e que para esperar melhoras só seria possível obtê-las através de fármacos. Mas a verdade é que pode reduzir-se o risco ao levar um estilo de vida saudável do cérebro, podendo mesmo ser possível retardar e evitar estes sintomas, ou até mesmo reverter, o processo de deterioração.
A empresa Ariix, traz ao mercado Vináli, a resposta preventiva para as doenças degenerativas
Assim e porque a saúde e bem-estar é uma prioridade para todos, a Ariix apresenta Vináli, tendo na sua composição vitamina C e extracto de semente de uva.
Desde há milénios que as grainhas de uva são reconhecidas pelas suas propriedades sendo utilizadas em toda a Europa para prevenir e tratar uma grande variedade de problemas de saúde, o extracto de grainha de uva é um poderoso antioxidante, actuando no organismo de várias formas. As propriedades anti-alérgicas e anti-inflamatórias da grainha de uva, são fundamentais para o sistema imunitário, ao promover o combate aos vírus, aos factores alérgenos. Dadas as suas propriedades antioxidantes, o extracto de grainha de uva é considerado uma maravilha para prolongar a vida e promover o anti envelhecimento.
Os bioflavonoides presentes no extrato de grainha de uva potenciam os efeitos da vitamina C. Em conjunto promovem uma melhor saúde das veias e artérias, saúde do cérebro, diminuição da dor, promove cicatrizações, um dos mais fortes antioxidantes, promovendo a função imunológica e ajudando o corpo a lutar contra os danos dos radicais livres.
Juntamente com a implementação de um estilo de vida saudável, é possível a regressão do processo de envelhecimento e o organismo pode ainda beneficiar de muitos outros factores ao usar o extracto de grainha de uva.
Clique em Vináli e Conheça as suas propriedades e benefícios!